Kettelbellträning

Jag är kär! Riktigt sådär så att det kliar i kroppen, vill ha mer, vill bara göra det om och om igen!! Idag har jag och min sambo för första gången tränat med kettelbells och jag föll direkt. Jag har inte riktigt vetat förut vad man skall göra med dem där kanonkulsliknande bollarna. Och jag har inte än gått utbildningen (måste hålla mig till december) innen jag kan kalla mig diplomerad "kelletbellare":) men med lite fantasi går allt. Man tränar explosivitet, styrka, bålstabilitet, fettförbärnning i ett med dessa kulor. Vi utgick mycket från tänket kring olympiska lyft med friväntningar, stöt och ryck vilket var otroligt kul! Man håller kettelbellen i en hand och arbetar ofta diagonat upp med start mellan benen. Nej, det här går inte att förklara märker jag:) Gå in på youtube och kolla vet ja istället, finns dock inga klipp på mig där än men håll tillgodo! Vi körde i alla fall igenom hela kroppen och det blev så tuffa intervallpass varje set så det passar mig perfekt. Drypande av svett tog vi oss hem för att ladda inför dagen.

Jag laddar med gymjobb vilket kanske inte är det roligaste när vi idag skall riktigt fira våra år tillsammans men min kära sambo som är den största romantikern för övrigt hade köpt lunch så vi satt utanför iksu och mumsade istället. Det blev körsbärstomater, ljuvlig melon, jamon serrano, ramlösa, lite paj och så...jo, en glass!! De nya magnumglassarna är fantastiskt goda måste jag säga och alldeles lagom stora. Dock dyra så det är tur jag äter glass så sällan:)