Intensiv vecka!

En hel vecka sedan jag skrev något, vecka som var sprang iväg. Hade ju Asco ensam + jobbet så det blev inte så mycket mer än det. Fyra promenader om dagen var skönt på många sätt men tyvärr får jag lätt ont i ryggen. Åkte upp till elljusspåret och gick en del och där funkar det skitbra, svårare att pulsa fram här i djupsnön:)

Magnus är tillbaka i alla fall och det känns underbart! I helgen har vi varit i Göteborg med Jessica och Tobbe, underbart kul! Först var vi på restaurang söder och sedan på avatar 3D. Kallt som bara den i gbg!! Synd att vi inte träffas så ofta men vi måste bättra oss. På torsdag ska vi åka dit oaf och magnus skall gå igebon lite kettlebells med Tobbe (ja komer vara så arg för att jag inte kan köra men men..)

Vi har också beslutat oss för att flytta in till stan, det blir lägenhet till att börja med men just nu värderar vi att bara få ha eget och kunna stänga dörren om sig. Kommer bli ännu viktigare i april tror jag så livet kommer vändas upp och ner, längtar!!! Det sparkar mycket i magen nu och syns på magen tydligt när han/hon där inne vänder sig hit och dit. Vi har mycket att se fram emot, underbart!

Det har snöat ännu mer här nere och mer skall komma tydligen, fint men vi har så det räcker nu. I morgon åker jag till Göteborg och jobbar så får åka tidigt hemifrån. Ska lämna Asco på dagis först, sedan Magnus på jobbet innan jag åker vidare. Bäst att lägga sig tidigt ikväll. Jag tänker på Anders idag, hoppas flytt gått bra i helgen!!

Lääängtar...

Redan till fredag. Magnus åkte idag till Stockholm för att i morgon åka till Budapest med sin familj. Jag skulle följt med men jag har för mycket på mitt jobb nu så de får åka själva. MEN vad jag saknar Magnus direkt när han hoppade på bussen, extra extra mycket nu när jag är höggravid. På något sätt blir man mer sammansvetsad, spännande att se hur det blir när spöket kommit ut :)) I alla fall känns det trist att vara ensam en hel arbetsvecka men det kommer gå fort. Har hela ansvaret för Ascos motion och träning nu också så jag kommer ha att göra. Hoppas kroppastollen håller:) Jag längtar så efter att få börja träna så det är sjukt!! Hoppas vi hittar bra rutiner så det funkar med träningen under april. Och att kroppen återhämtar sig relativt snabbt. Skall inte sätta upp några mål då jag inte har den vildaste aning om hur livet kommer te sig. Jag är så otroligt målinriktad och när jag bestämt mig för något gör jag det och ofta glömmer jag bort att stanna upp och reflektera, kan ibland ha svårt att anpassa mig om jag väl bestämt att jag skall t.ex. iväg och träna. Därför sätter jag inte upp några mål allt med träningen förutom att jag skall gå ner allt "barbamamma" hull ;) Tur att mina frosserier under graviditeten beståt av morötter, äpplen, apelsin och nu paprika. hur hade man annars sett ut? kroppen och jag är inte bästa vänner just nu men jag har sagt till mig själv att det är ok. Jag behöver inte tycka om min kropp nu då den påminner mig om resan innan min stora viktnedgång men jag måste acceptera den. Acceptera nuet och att jag har gjort allt rätt och inte kunnat göra på något annat sätt. Funderar på att bli bröstmjölksdonator till neonatal men vet ej om man får äta mediciner då. Äter ju för min ämnesomsätting och det går över i bröstmjölken..men ska kolla upp det i alla fall.

Nu blir det en bondomelett med riven potatis, purjo, bladpersilja, lufttorkad skinka som jag steker med och lite lagrad 1857 17%, jättegod! har ägg från riktiga hönor som gått gå ute fritt och mår toppen, köper inga andra.

Långpromenad, allt är relativt;)

Åh vad glad jag är! Idag har jag på min lunch åkt till elljusspåret med Asco och gått en rask (för att vara i vecka 30:)) promenad i hela 40 minuter!! Och det var knappt en vecka sedan jag inte ens fick/kunde gå utanför dörren p.g.a. mitt förkylningsvirus. På väg till bilen kände jag hur ont jag hade i längdryggen men tänkte att det får bära eller brista. Magnus jobbar och det är jag som skall ta Asco på dagen och jag jobbar dessutom hemma idag. först till affären och köpte lite mat till middagen och sedan mot spåret. Det kändes bra från början och tiden sprang iväg. Dessutom gick jag lite vilse så det var bara bra. Tränade en hel del med Asco också. Inkallningar, framförgående, upphopp på bänkar, snurra, gå långsamt, plocka upp saker från marken m.m. Han är så duktig våran gubbe! Nu ser jag fram emot en härlig helg, leeedig i morgon och skall njuta av att städa, åka på promenad med picnic och ev bio på kvällen. Börjar så smått känna igen mig själv igen:) Vad gör ni i helgen?

Grönsaks och Köttfärsfräs:)

Oj så trött jag är! Hade min första undervisning igår som gick jättebra men somnade sent och upp 05,30 i morse för att återigen bege mig till Göteborg. En heldag med undervisning med rätt kluriga grejer som gäller att man har huvudet på skaft så inte studenterna får det svårare än det är;) Sedan möte efter lunch. Mådde illa nu på e.m av trötthet men nu har ja vilat med talboken, skönt! Vi håller på att fixa middad och det blir en god köttfärsfräs med ris till:
Nötfärs, finhackad palsternacka och morot, strimlad purjolök, hackad färsk champinjon, paprika. Fräs allt utom paprikan som lätt blir bitter/besk. Krydda med mycket svartpeppar, spiskummin. Salt, soja, färsk pressad vitlök, tomatpuré och lite vatten. Gott! Blandat i en burk majs också. Kokar nu råris till, kommer bli mumsigt!

Vadkramp!

Japp, inatt har jag haft min första vadkramp men inte så allvarlig. Jag sträckte tillbaka den och det gick sabbt över. Känner dock nu på morgonen att den vänstra vaden är stenhård. Får pyttsa i mig lite mer kalcium helt enkelt och se o det hjälper;)

Lång, vältränad gravid kvinna med välutvecklad muskulatur:))

Det är jag det! Ha ha, skrattade när jag läste min journal som sjukgymnasten skrev när jag var i vecka 20. Idag känner jag mig mer som en invalid fläskpannkaka :( Men det finns hopp!!! I bilen idag på väg hem från Göteborg dagdrömde jag (som jag för övrigt älskar att göra) om att träna. Såg mig själv köra tunga benböj, rodd, kettlebells och allt kändes perfekt! Tror ni jag längtar efter att få träna eller?? Få känna pumpen, energin, svetten, endorfinerna efter... ja allt ni som tränar vet vad jag pratar om!

Idag har varit min första dag i göteborg och det har gått bra! bara möten hela dagen så hjärnan är mosig. Något jag märkt som kommer vara viktigt är att planera mellanmålen, inte bara ta med en lunchlåda. Imorse åt ja bara liten frukost så tog med en hårdbrödmacka som jag knaprade på i bilen ner, laddade dessutom upp med apelsinklyftor och en halv mjukmacka som jag åt i bilen på väg hem. Jag förstår verkligen folk som inte planerar dessa mellanmål (speciellt under graviditet) som faller för det där godiset som ligger framme vid kassan om man är så hungrig efter jobbet.

Svängde in på Lidl som jag tycker är bra på många sätt, ofta mycket billiga frukter och grönsaker. Idag blev det färsk broccoli, paprika, massa apelsiner, söta körsbärstomater, deras kvarg, bananer och lite bröd. Till middag håller min älskade på med fyllda köttfärsrutor, blir spännande;) Känner mig ovanligt pigg ändå trots allt jobb idag och en promenad med Asco nu på e.m, dock bara 15-20 min men ändå! I´m back!!

Synden straffar sig själv!

Ja, igår åt vi kebab till middag. Hävde dessutom i mig massa Sprite Zero, åt lite choklad och dessutom ganska sent. Allt för att framkalla halsbränna (och viktuppgång....) Det var ju ändå lördag och vi försöker hålla oss till max en dag i veckan med skräpmat, blir sällan men då och då är det skönt att slippa laga mat. Nog bortförklarat;) Jag har halsbränna!!!! Fick gå upp i natt och ta Gaviskon plus att jag i tröttheten sköljde ner mitt levaxin med sprite zero:( Det blev som ett skum i hela munnen av gaviskonen + kolsyran, haha. Startade dagen med kaffe, dessutom en liten blodapelsin. ALLT men skall undvika för halsbränna har jag nu intagit under mindre än 12 timmar. Jag skall snart gå och äta min frukost med yoghurt som kan lindra lite. Men uch vad obehagligt det är! Fast nu motiverar detta mig istället att inte stoppa i mig för mycket kaffe. Däremot vill jag inte sluta med apelsinerna så jag frå helt enkelt hitta ett sätt att äta dem, kanske tillsammans med något som neutraliserar. Magmunnen är ju hormonellt påverkad och förslappad under graviditet så därmed är man extra känslig. Plus att livmodern nu trycker uppåt en del och påverkar ännu mer negativt. Tips är att äta små måltider, undvika sånt som förslappar magmunnen ännu mer som ex:

Fet mat (kebab;)), kaffe (mums!), choklad (igår...), vitlök och stark mat, rökning och alkohol (blä just nu ändå:)), syrarik mat som citrusfrukter (MUMS!!!), hårt stekt mat kan även förvärra.

Att inte äta för sent på kvällen, ligga högt med huvudet kan hjälpa. För min del blir det total avhållsamhet från dessa gifter;) Utaom lite kaffe och apelsin då..

Sitter redan och jobbar, Magnus har åkt iväg till jobbet så då passar jag på också. Skall koka massa svarta bönor idag, så sugen på bönsallad. Lägger in recept om det blev gott. Fortfarande besviken över att jag inte beställde den där snygga ulljackan och boleron igårmorse. När vi kom hem från stan var den slut:( I-landsproblem...

Känner mig på topp!!

Ja, det gör jag idag! Har sovit jättebra och bara varit uppe en gång vid fyra tiden. Tar ändå mitt levaxin på natten för optimalt upptag;), dricker lite och somnar om. Nu skall vi till stan en sväng och handla, bara det känns lyx just nu att få komma ut! Vädret är mycket mildare vilket är bra för mina luftrör:) Får se hur länge energin håller. Såg förresten i morse att www.4mom.se har 50 % rabbat på REA priset. Har precis övertalat Magnus att jag ska få köpa jacka och bolero .) Tjoho!! lägger in bilder sen, nu ska vi dra. Ska även kolla bilbälte/sele till Asco så han får följa med.

Trevlig helg!

Prova denna om ni inte gjort det! Jättegod med citronsmak. Gott med keso, frukt, frön m.m. i.

Godaste gröten:)

Idag tänkte jag att "jag måste sluta skriva om mat på bloggen". Och nu när jag dessutom inte kan träna och skriva om det blir det ju ännu värre:)) Men det är svårt! Både jag och magnus arbetar med nutritionen på något sätt och vi pratar otroligt mycket om det på dagarna. idag på väg hem från föräldrarutbildningen (som för övrigt var mycket medioker, enda som var bra var förlossningsfilmen:)) började vi diskutera kolhydratkoncentrationen på sportdrycken vi ska ha med till förlossningen ;) Jag vill inte ha för stark om magen börjar krångla men hade ju inte tänkt på att vi ska köra med maltodextrin och då kan man hålla en högre koncentration utan att riskera magknip. Och ja, det var Anders som påminde mig om det, han ska nämligen också blanda kolhydratpulver snart:)) Ha ha, vi är sjuka! Det var så härligt att prata med honom, många gapskratt rakt ut och alltid när vi lägger på känner jag hur stark saknaden är efter honom. Men förhoppningsvis får vi ses till sommaren. Kortet är från 05 och jag ser inte riktigt ut så idag men det kommer..det kommer tillbaka:)

Jag är otroligt trött på dagarna nu men det är kanske inte så konstigt, är ju i vecka 29 nu och dessutom en utdragen infektion i kroppen. Magnus är underbar som sköter allt jag inte kan just nu.

Mitt mål är att komma igång med promenader innan förlossningen och även yoga lite, har bestämt mig för att inte blir besviken (men det kommer ja bli ändå) om jag inte kan ta upp gymmet igen innan. Måste bli frisk först och dessutom hinna stärka immunförsvaret lite innan det som komma skall. kommer även vara en del heldagar i Göteborg på jobbet och då går mycket energi till det också. Trodde aldrig jag skulle tänka såhär "målet är att promenera", haha men är man sjuk och gravid så är man. Jag kommer ha mycket tid sedan efter att cykla, slänga med kettlebells, dra, pressa, pumpa ja allt som är så underbart! Längtar så otroligt!!!

Låg idag och tänkte på alla gånger jag körde i kamphallen på iksu ensam. Bar in skivstänger, bollar, kettlebells och körde som f*n med vrålhög musik i lurarna. Styrketräning har alltid varit en jättestor del av mitt liv sedan jag började 96 och har varit både min terapi i jobbiga tider och min glädje i härliga tider. "När man mår som sämst lyfter man som tyngst" har jag alltid sagt och då börjar jag fundera på varför jag blivit så stark;)

Nu blev det lite träningssnack ändå, kul! Man kan ju faktiskt skriva om det fast man inte just nu kan utföra det:) Nu till gröten. Ingen inspiration för middag så Magnus förslag var "lyxgröt" och ägg på hårdbröd. Lyxgröt är grahamsgröt för oss men idag var nästan grynen slut. Då kom jag på den fiffiga iden att smula ner havregryn och det blev såååå gott! Prova om du inte gjort det. Koka gröten enligt anvisning på paketet men byt ut en del av grahamsgrynen mot smulade havregryn. Mums!

Mellanmål!

När jag inte var gravid kunde jag lätt klara mig utan mellanmål hit och dit, lade hellre lite extra mat på tallriken på mina huvudmåltider då jag alltid varit tvungen att äta otroligt lite energi för att hålla vikten. Men dte är en annan historia. Idag äter jag två mellanmål varje dag och de kan se väldigt olika ut. Oftast blir det smörgås och frukt. Ibland ett litet glas mjölk till. Pålägg tycker jag är kul att variera trots att jags kulle kunna bli bättre på det. Här är några favoriter just nu:
- Tartex (vegetabilisk pastej) helst med oliv eller örter. inlagd gurka till :)
- Ägg med kaviar eller majonnäs. (d-vitamin från ägg och omega 3 från majonnäs)
- Ost (lakcium)
- Messmör med tomat (järn)
- Kokt skinka med senap (hittat en supergod från charken på ica här där vi bor som är tunnt skivad och griljerad)
- Leverpastej. (järn) Här är jag kräsen ochköper helst dansk bakad från chark eller som vi har nu från gårdsbutiken. inlagd gurka på självklart!

Idag åt jag minfrukost 05,30 med Magnus och det blev fil och musli. Inte alls lika bra mättnad som gröt så efter en timma åt jag resten av frukosten i form av smörgås och kamomillte. Redan nu kl 11 är jag vrålhungrig och sugen på chili con carne och rotfrukter i ugn från i går + att jag gjorde något av rödbetorna :) Slängde de inte jossan utan klyftade de + olivolja, grovsalt, rosmarin, flytande honung och in i ugn, gott!

Istället för lunch nu tog ja ett mellanmål: äpple, lite mandlar som jag hittade och 2 skivor av den goda kokta skinkan (jag vet, man ska inte äta pålägg utan bröd under men nu gjorde jag det;)). Plus att mocca mastern ropade efter mig så nu blir det kaffe, sedan kan jag nog klara mig 1,5 timma till innan lunch:))

Morgonpigg!

Lite fil+musli tillsammans med Magnus 05,30 innan han är på väg och ska lämna Asco på dagis innan han börjar jobba hela långa dagen. Jag tycker om att komma upp tidigt så jag följer gärna med upp och då kommer även jag igång att jobba tidigt. Hjärnan är mest på topp vid den här tiden, sedan går det bara utför. Sitter och lyssnar på bandit rock Stockholm faktiskt som jag tycker spelar mer "riktig" hårdrock än Göteborg. Brukar aldrig svika mitt väskkusten men denna gång faller lotten på huvudstaden. Om du inte lyssnat gör det på www.bandit.se

Igår kom en mycket nöjd magnus hem efter att ha haft sin första föreläsning i sitt egna företag. Och inte för vilka som helst utan Elfsborgs A-lag :)) Jag är så otroligt stolt över han! Det hade varit jätteuppskattat så nu hoppas vi på vidare samarbete där.

Idag blir det återigen jobb här hemma hela dagen som tur är då jag fortfarande har ont i halsen. Uppöever dock att jag är lite piggare men skall ändå hålla mig inne och inte prata för mycket. I morgon ska vi till barnmorskan och på torsdag blir det första träffen i föräldrarutbildning (sjukt namn tycker jag), spännande!

Gudagod chili con Carne!!

Igår till middag gjorde vi chili con carne och det blev såå god! Just nu äter jag den till lunch och faktiskt ännu godare idag.

6-8 portioner blev det:

Ca 800 gram nötfärs (från våran underbara gårdsbutik i lindome:))

1 stor gul lök, hackad

3 små morötter, finhackade

1 stor vitlöksklyfta, pressad

1 burk krossade tomater

0,5 dl tomatpuré

ca 3 dl vatten

ca 0,5-1 dl rött vin

några matskedar kikkoman soja

salt och peppar

chilipulver ca 1 tsk

oregano

Majskorn på konserv, liten burk

1 färsk paprika hackad

bladpersilja, liten knippe hackad

1 stor färsk chili

2 burkar vita bönor i tomatsås

0,5 dl ketchup

1 msk socker

Fräs nötfärsen i lite rapsolja, tillsätt lök morot, tomatkross, puré, soja, salt, peppar, chilipulver, vatten och vin. Låt puttra ca 15 min eller längre. Smaka av med mer chilipulver, salt eller peppar. Tänk på att du skall ha färsk chili i också. Lägg i resterande ingredienser och låt sjuda ca 5 minuter, inte gott med överkokt paprika, persilja, bönor eller majs så låt själva grunden vara färdigkokt innan du lägger i det sista. Och som vanligt glöm inte smaka av! Åh så gott det blev! Vi kokade ris till och det blev en stor morot att knapra på bredvid idag.

sömn och talböcker gör dig frisk!

Ja, så känns det! I princin låg jag i sängen hela dagen igår. Min kropp sade till ordentligt (och Magnus;)) att jag inte ens skulle upp och laga mat. Jag vaknade för att somna om under hela förmiddagen fram till lunch. Vad så avkopplad och kände hur mycket jag behövde det. Jag har börjat lyssna på talbok och finner det så otroligt avkopplande så jag somnar mellan varven :) I vilket fall som helt känner jag mig ytte pytte lite bättre nu på morgonen och jag hoppas att det går åt rätt håll nu. Skall hålla mig inomhus dessa dagar även om jag skulle känna mig lite bättre för denna gången ska ja bara bli frisk. Nästa måndag skall jag ju vara på plats på göteborgs universitet och undervisa, tjoho! och måste då vara klar i rösten iaf. det ska bli jättespännande och jag vill verkligen hålla hela vägen!

Avspänning och avslappning har inte direkt varit min grej, klara knappt av att stretcha efter passen. Inte för att jag är rastlös, jag är nog mer sån av naturen. Och nu under graviditeten bestämde jag mig tidigt för att verkligen TRÄNA på avspänning. Fick mindfullness bok av mamma, köpte gravid yoga dvd, böcker kring ämnet men hur tror ni det har gått? Yogan kommer ja ta upp så fort jag blivit frisk för den hann jag knappt börja med. Men varje gång jag skall "spänna av" så hamnar jag i andra tankarm det går helt enkelt inte att inte tänka på någonting!! Tills jag hittade talbokens värld. Jag pluggar bara in mp3:n, blundar och sedan är jag...avspänd :) Ok, jag tänker ju på massa annat aom att det är en fördel om man hänger med i handlingen men det handlar inte om MIN värld. Det är det jag tror är viktigt, att faktiskt koppla bort alla mina måsten, planeringar, oro m.m. Så ett hett tips är att lyssna på talbok, för mig är det underbart! Den jag lyssnar på nu är "män som hatar kvinnor" och jag har två följetongar framför mig. Har sett filmerna och de var grymma men böckerna är så mycket mer..

Idag blir det jobb hemma för hela slanten, skall komma igång nu tänkte jag. Jag precis druckit upp den sista droppen kaffe men det finns risk att jag hämtar en till, en liten bara ;)

Halsbränna och pizza :)

Åh vad jag är glad att Magnus finns!! Ut på långpromenader med Asco utan att gnälla, fixar och donar åt mig nu när jag är sjuk. Vad skulle jag göra utan han? :)

Ikväll ska vi göra enga små pizzor. Man tar tortillabröd har på mycket chilisås (heinz :)). Sedan kan man lägga på lite stark riven ost typ krutrök eller västerbotten men idag kör vi lågbudget med den vi har hemma. Grädda i varm ugn och efteråt kan man riva lufttorkad skinka, lägga rejält med ruccola på, lite hackade cashewnötter, ringa lite tryffelolja och honung över så är det klart! Med tanke på att jag inte äter lufttorkad skinka (går dock bra om man frusit den tre dygn innan eller hettar upp den till över 70 grader) så köpte vi en jättefin kokt skinka från charken. Så våra pålägg ikväll blir:

chilisås

riven ost

kokt skinka

färsk ananas

cashewnötter

ruccola

ev. lite chevré som jag då kör med i ugnen (annars godare efteråt men det får vänta) och honung.

Tur jag bara åt mjölk och musli till lunch ;) Halsbrännan är ett faktum då och då men inget jag tycker är så jobbigt. Tar gaviskon då och då men tycker det smakar pest så håller hellre ut.

Vad äter ni för fredagsmiddag?

God morgonkaffe :)

Sedan vi köpte våran mocca master har jag helt gått över till kaffe igen från Te. Drack ju mängder med kaffe innan graviditeten och var faktiskt oroad hur jags kulle klara av att minska ner på mängden koffein. Ganska naturligt var jag inte sugen på kaffe de första tre månaderna MEN dock otroligt koffeinberoende. Jag pyttsade i mig lite koffeintabletter, framförallt innan träningen men noga att aldrig gå över 200 mg/dag. Dock kan man som gravid inta 300 mg utan att överskriva maxgränsen. Det motsvarar ca 3 koppar kaffe men hör och häpna med 1,5 dl i vardera!!! I mina koppar innan graviditeten drack jag ur stora glas som rymde lite knappt 4 dl. På morgonen kunde det bli 1,5 glas ibland, hihi.

Allt eftersom tiden gick lade jag av helt med koffeintabletter också och drack nästan bara te som visserligen också innehåller lite koffein (svart och grönt gör det, rött gör det inte). Jag kunde komma på mig själv hur pigg jag ändå var utan koffeinet, härligt!

Men nu som sagt är jag kanske lite tillbaka på banan men dricker max 2 koppar om dagen. Det är mest känsligt i början av graviditeten med för mycket koffein då man sett ökad risk för missfall. Men vi får inte glömma att fostret påverkas av koffein inne i livmodern genom att sova sämre, kan få stört beteende (och det vill vi ju inte ;)) och bli allmänt orolig av för mycket koffein. Så om du dricker mycket kaffe, försök byta ut någon kopp mot rött te eller annat du upskattar. Så fort bebben kommit ut är det fritt fram att klunka kaffe igen. Väldigt lite av koffeinet får över i modersmjölken nämligen. Nu skall jag i alla fall hämta en liten påtår och starta igång dagens jobb!

Frisk???

Idag är första dagen som jag känner mig ytte pytte lite bättre. Rösten hörs faktiskt när jag öppnar munnen men för säkerhets skull skall jag hålla igen den idag också. Har ju iofs inte så många att prata med här ute på landet;) Magnus har åkt med Asco till dagis innan han börjar jobba. Gårdagen var hemsk!! Stackars Asco fick verkligen vila, jag kan ju knappt gå utanför dörren så det blev bara en kvarts rastning vid sjön. När husse kom hem blev han som en kanonkula och studsade runt av glädje. För en sekund blev jag nästan lite ledsen, tänk om han inte ser mig som ledare längre när jag inte kan vara lika aktiv. Hoppas jag har fel...fast just nu är husse bäst i världen och det tycker jag också! Dock var han trött igår kväll, hittade han sovandes med talboken i öronen redan klockan halv nio..mysigt!

Idag blir det jobb för hela slanten, skall sätta igång redan nu då jag säkerligen kommer behöva gå och vila lite mellan varven. Mamma och Anders kommer upp sedan och skall mäta för kaminen som skall sättas in här :)

Har börjat känna av rejält i ländryggen även när jag ligger ner och är rädd att det är fogis som börjat, vad kan jag göra? Någon som har tips förutom katten, hunden, kuddar mellan benen, sitta, stå korrekt m.m. Allt det där gör jag redan. Så nu är kaffet nere i maggen, gröten och äggsmörgås gjorde mig gott mätt. Skall nog köpa hemofer och ta om inte mitt Hb stabiliserar sig, det hade sjunkt sist hos läkaren men kan ha att göra med min infektion också. Äter vanliga vitamax idag med 15 mg järn per tablett och det är i lägsta laget så får nog brassa på med lite mer kanske. Får höra med min BM nästa vecka.

Vecka 28 och tappat rösten

Japp, nu på onsdag går jag in i vecka 28 :) Har tappat rösten idag och skrovlar bara fram några ord titt som tätt. Har en helvetes hosta som skär som knivar i halsen :( Vad ska jag göra?? Just nu är det pest att må såhär. Sover knappt något på nätternam orolig i kroppen och allmänt less på allt. Och jag som börjar på universitetet i morgon, tur jag skall jobba hemifrån de två första veckorna innan min undervisning börjat. Skall verkligen tänka på att inte prata och vila så mycket som möjligt. Men nu är det inte så skönt att ligga ner heller när det trycker från alla håll. Om jag ligger på rygg mår jag illa,på sidan för länge får jag ont i ryggen och på mage är av naturliga skäl uteslutet. BLÄ!!

Samtidigt är det en så underlig känsla för när lillpluttas sparkar inne i mig blir jag påmind om hur mysigt det är att vara gravid och lycklig i hela kroppen. Magnus har känns många sparkar nu också, kul!! Härom dagen sa mammas flicka Cia "Emma, det ser ut som att du skulle kunna föda vilken dag som helst". Jag svarade, "hur ska det se ut om tio veckor då?". Cia: "Då kanske du inte kan gå". Ha ha, så peppande va?

Jag har en resa framför mig som jag inte kan föreställa mig hur den kommer att bli, skrämmande men samtidigt spännande och bra för mig. Försöker förställa mig hur ja blir som mamma, hur det kommer se ut men det går nästan inte.

Har beställt en stödgördel för mage och rygg nu ialla fall då jag kännt av i ländryggen en hel del när jag promenerar (fast nu får jag ju inte ens gå utanför dörren) och det skall bli skönt att få den! Längtar efter att få gymma men kanske jag måste ställa in mig på att inte kunna göra det mer nu innan förlossningen beroende på hur snabbt jag blir frisk m.m.

Jag har skickat upp Magnus till affär för att köpa Ekströms lågkalorinyponsoppa, glass, halstablatter, apelsiner m.m. Hjälper ju bara för tillfället men gott med den svalkande känslan ändå :) Och kallt har vi här nere, -20 grader inatt och vi som bara bor i ett fritidshus! Säkert därför jag aldrig blir frisk, det drar ju en del här. Mamma tjatar om att vi skall flytta ner till dem i radhuset så vi kanske gör det om jag inte blir bättre snart. Håll nu tummaran för att min kropp som i vanliga fall brukar klara det mesta även skall ta sig igenom denna förkylning.